反復唾液嚥下テスト

反復唾液嚥下テスト（RSST）は、検査する側が患者様の喉（咽頭隆起・舌骨）に指の腹をあてて、30秒間にできるだけ「ごっくんと飲み込む動作（嚥下運動）」を繰り返してもらい、回数を測定する方法。高齢者の場合は、30秒間に3回できれば正常範囲とされています。

パ・タ・カ・ラ体操

口腔機能（特に口唇・舌の動き・速度）を評価するオーラル・ディアドコキシネスという方法。それぞれ発音するときに使う筋肉が異なるため、同じ単音節を限られた時間でできるだけ繰り返し発音して、回数を測定します。続けると、嚥下機能の回復やいびきの改善などたくさんの効果が期待されています。

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  「口唇」をしっかり閉じる
  食べこぼしやよだれを防ぐ訓練

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  「舌」の前方への運動
  食べ物を口の中に送り込む動きの訓練

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  「舌」の後方への運動
  食べ物を食道へ送り込む動きの訓練

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  「舌」の上への運動
  ごっくんと飲み込む動きの訓練

治療用義歯の作成

唇を閉じること（口唇閉鎖）が難しい状態だと、口の中が乾燥したり、食べ物を喉の奥に送り込む動作にも影響がでてきます。症状によっては、治療用入れ歯を装着することで、唇が閉じて嚥下機能の回復が期待できるケースもあります。